小孩在發(fā)燒后的小孩恢復(fù)期，適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒飲食可以幫助緩解發(fā)冷。建議多喝溫水、過(guò)后補(bǔ)充電解質(zhì)和選擇易消化的應(yīng)吃食物。

1.多喝溫水：發(fā)熱期間身體會(huì)大量出汗，什緩導(dǎo)致體液丟失，小孩從而引起脫水。發(fā)燒溫水不僅可以補(bǔ)充缺失的過(guò)后水分，還能幫助維持正常的應(yīng)吃體溫調(diào)節(jié)。

2.補(bǔ)充電解質(zhì)：發(fā)燒后，什緩適量補(bǔ)充含有電解質(zhì)的小孩飲品，如淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，發(fā)燒可以幫助恢復(fù)因出汗而失去的過(guò)后鈉、鉀等礦物質(zhì)。應(yīng)吃

3.選擇易消化的什緩食物：如米粥、面條、蒸蛋等，幫助胃腸道更好地吸收養(yǎng)分，避免刺激腸胃。

4.增加維生素C的攝入：可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。富含維生素C的水果包括橙子、草莓、獼猴桃等。

5.避免油膩和辛辣食物：這些食物可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，不利于病后恢復(fù)。

通過(guò)合理的飲食選擇和充分的休息，能夠有效支持小孩的康復(fù)過(guò)程。保持均衡營(yíng)養(yǎng)和良好的作息是促進(jìn)恢復(fù)的重要因素。