男人的桑葚生網(wǎng)腎就是他的尊嚴，養(yǎng)腎補腎時刻都要放在心頭上，補腎很多人喜歡吃桑葚，效果尤其是好搭好神小時候可能在野外吃過一些野桑葚，感覺味道不錯，配枸其實桑葚也是杞韭奇養(yǎng)可以補腎的，尤其是菜山和一些東西搭配，那么桑葚加什么補腎效果好呢，藥效這里介紹兩個。果更

桑葚加什么補腎效果好

1、桑葚生網(wǎng)枸杞

枸杞本身就是補腎一種滋補肝腎的補品，很多人喜歡枸杞泡菊花，效果枸杞紅棗之類的好搭好神，其實枸杞也是配枸可以加入桑葚的，將桑葚和枸杞搭配在一起食用是杞韭奇養(yǎng)一個不錯的選擇，在補腎益氣的同時還有提高機體免疫力的作用。

2、韭菜

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現(xiàn)在出門吃燒烤不點個韭菜都不好意思了，這可能就是成年人的默契吧，韭可以補腎壯陽，同時還有豐富的維生素，膳食纖維，如果想起到更好的補腎效果的話，建議在吃桑葚的同時，可以在適量的吃一點韭菜。

3、山藥

山藥本身是蔬菜，但是可以入藥，有藥用價值，去皮比較煩，但是價值沒得說，補腎益精、健脾養(yǎng)胃，尤其是腎虛所導(dǎo)致的遺精、帶下、尿頻等，將桑葚搭配山藥一起食用也能讓補腎效果更佳。

桑葚可以直接吃，也可以泡水，特別是經(jīng)過特殊處理后的桑葚，非常的不錯，有機會的朋友可以試一下。