在秋冬季節(jié)上火是水果生百一種十分常見的現(xiàn)象，如果人體上火吃藥并不是去火最好的選擇，而上火的最快蔗排時候，最好的大降第養(yǎng)選擇便是通過飲食來調(diào)養(yǎng)，特別是火水吃水果可以有效的降火，那么到底吃什么水果去火呢？下火最好的果排水果是什么呢，下面我們?nèi)タ窗?。行?/p>

5大去火的科網(wǎng)水果

1、甘蔗

要說吃什么水果去火，水果生百那個水果去火最好，去火那么肯定是最快蔗排甘蔗了，甘蔗味甘性寒，大降第養(yǎng)歸肺、火水脾、果排胃經(jīng)，行甘有著很好的清熱去火的功效，特別是這秋冬季節(jié)的時候，吃看著可以有效去火，同時甘蔗汁水豐富，里面還含有豐富的維生素、糖分、粗纖維，可以幫助人體下火的同時，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、冰糖柑

我們所說的冰糖柑也就是冰糖橙，它是橙子的一種品種，冰糖柑性質(zhì)微寒，具有開胃生津、益氣的作用，可以有效的幫助人們清熱解毒，去火利尿，同時冰糖柑中含有豐富的維生素C，可以幫助人人們預(yù)防壞血病的發(fā)生，提高人體白血病的活性，增強(qiáng)人們的免疫力。

3、火龍果養(yǎng)生百科網(wǎng) www.cnysBK.CoM

火龍果也是屬于涼性水果，可以有效的幫助人們清熱解毒，火龍果的功效有清熱潤肺、止咳護(hù)嗓等，食用火龍果可以治療因為上火引起的口角炎，同時火龍果富含維生素C，有抗氧化和美白皮膚的作用，女性朋友們平日里可以多吃火龍果，能美容養(yǎng)顏抗衰老。

4、梨

在人們的日常生活中，食用梨子是非常好的清熱解毒，去火利尿的食品，梨可入藥，有化痰潤肺、鎮(zhèn)咳止喘、清心降火的功效，對于因為熱病引起的口干舌燥、身熱煩渴可用鴨梨與荸薺各半，酌加桑葉煮水，有滋陰清熱、鎮(zhèn)咳效果。

5、獼猴桃

獼猴桃別被稱之為“維生素c之王”，它性寒，又蘊含豐富的粗纖維等，對于因為熱毒引起的腸胃不暢，食用獼猴桃可以刺激人體腸胃的蠕動，加快消化，同時對于因為上火引起的口腔潰瘍等等，食用獼猴桃都是一個不錯的選擇。