糖尿病患者的周糖調(diào)養(yǎng)重在飲食，之所以會患上糖尿病是尿病因為身體里面的糖分過多無法分解，便有了糖尿病，人日所以對于糖尿病人一日三餐食譜的餐食安排，重在減少糖分的譜圖攝入，同時有要有營養(yǎng)，表高必也不能過于的血糖小竅少糖，下面便是降糖我為糖尿病患者制定的一周的一日三餐食譜，供大家參考。門養(yǎng)

糖尿病人一日三餐食譜

周一

早餐：花卷、生百拌菠菜、科網(wǎng)牛奶或豆?jié){，周糖雞蛋

早點：蘋果半個

午餐：棘蓉油麥、尿病紫馨飯、人日雞絲豆芽、餐食西紅柿雞蛋湯

午點：琵琶一個

晚餐：二米飯、排骨海帶、炒蘿卜、拌紫甘藍

周二

早餐：兩摻饅頭、拌青筍、牛奶或豆?jié){、雞蛋

早點：梨半個

午餐：雜糧米飯、蒸魚、蝦皮圓白菜、韭菜拌菌菇

午點：橘子半個

晚餐：魚丸冬瓜湯、香菇油菜、糙米飯、

青椒木耳炒絲瓜

周三

早餐：全麥面包、無糖酸奶、蔬菜沙拉、煮雞蛋

早點：獼猴桃半個

午餐：二米飯、蝦仁筍丁、炒菜心、西蘭花拌木耳

午點：桃半個

晚餐：索三鮮水餃、粗糧、什錦菜拌香干、拌海帶絲

周四

早餐：養(yǎng)麥饅頭、豆?jié){、苦菊拌杏仁、雞蛋

早點：苦菊拌杏仁、雞蛋

午餐：米飯、西芹百合、蘿卜燉牛肉、菠菜粉絲

午點：柚子一瓣

晚餐：菠菜粉絲、醋溜白菜、京拌金、針菇、一個核桃養(yǎng)生百科網(wǎng) wWw.CnYsBk.COm

周五

早餐：窩頭、黃瓜、牛奶或豆?jié){、雞蛋

早點：葡萄十顆

午餐：青椒肉絲粗糧面、菜碼、小蔥拌豆腐、木耳炒山藥

午點：草莓五顆

晚餐：清炒大蝦、南瓜飯、炒娃娃菜、拌裙帶菜

周六

早餐：全面面包、拌蘿卜苗、牛奶或豆?jié){、雞蛋

早點：木瓜1/4個

午餐：二米飯、燉鯉魚、炒空心菜、什錦木耳

午點：櫻桃五個

晚餐：少油大餅、青椒香干、炒空心茶、紫菜蛋花湯

周日

早餐：大餅雞蛋(一個蛋)、卷蔬菜、豆?jié){

早點：西瓜一小角

午餐：糙米燕麥飯、嫩炒牛肉絲、涼拌苦瓜、開心果一小把

午點：甜瓜一小片

晚餐：貼餅子、清蒸鱸魚、炒菜心、西蘭花拌木耳

以上便是一周糖尿病人一日三餐食譜的全部內(nèi)容了，糖尿病患者的飲食重點在于少吃多餐，不宜過飽食用，且糖尿病患者在食用以上菜譜的時候，要注意晚餐的時間必須在晚上六點到八點食用，過早與過晚的食用都是不健康的。